自分の声と向き合った日々と、久しぶりのレッスン

少し元気になられたご様子にホッとしながら、また先生に見ていただけることが、心から嬉しかったです。

このお休みのあいだ、私は一度立ち止まり、自分の弱点とじっくり向き合う時間をつくりました。特に気になっていたのは、「花紅葉」の前歌、最初の「みやこのー」の部分。

五７５（D→A→G）と跳躍するこのフレーズで声がガラつくことが多く、きれいに歌えないことが悩みでした。

この1ヶ月は、毎日のように録音をして、声の出し方や身体の感覚を観察。
少しずつですが、原因とその対策が見えてきました。

※言葉ではうまく伝えられませんが、最近意識していることを一部ご紹介します。

① 地声で無理に持ち上げてしまう

D→Aの跳躍で、喉で音を持ち上げようとすると声が詰まりやすいです。

・声ではなく「息」で支える

・「ん〜（ハミング）」→「の〜」で息と響きを確認

・母音だけで歌ってみる

・力まず「すーっ」と息に声を乗せる

・姿勢の確認（坐骨で座る／首・肩の力を抜く／丹田を意識）

② 響きの位置が低いままになっている

響きが喉や胸にあるまま上がると、詰まりやすくなります。

・Dの時点で響きを鼻腔や口の奥へ

・Aでは、その響きをそのまま“上へ抜く”イメージで

③ タイミングが合っていない

音に入るタイミングがずれると、息が止まりやすくなります。

・ブレスは深くゆったり

・肩や首の力を抜く

・「出す」のではなく「流れていく」感覚を大切に

今日のレッスンでは、三絃は「遊廓」、箏は「宙〜SORA～」を見ていただきました。
この1ヶ月間の試行錯誤についてお話しすると、「一旦立ち止まって考える時間も大切よ」とのお言葉をいただきました。
焦らずに、少しずつでも。
これからも一音一音を大切に、研究していきたいと思います。